sobota, 31 stycznia 2009

#209 Najbardziej efektowne zdjecia jakie zrobilem tej zimy

Wczoraj poswiecilem sporo czasu i checi na uwietrznianie zimy w Wilmette nad brzegiem jeziora Michigan. Bylem tam o 7.00 rano uchywcac wschod slonca. Bylem o 11.00 zapisywac dzien. Bylem o  16.30 zapamietywac zachod slonca.
O zmarznietych na amen palcach po poludniu nie wspomne.
Mysle, ze udalo mi sie zrobic doskonale zdjecia. Wkrotce bedzie takze film z tej sesji, z sesji wczesniej i kolejnej. Jak wschodzi slonce z rana nad zamarznietym na amen jeziorem.
Widok jest niesamowity. Olbrzymia, gigantyczna przestrzen, w kilometrach mozna liczyc przeroznych tworow lodowych. Oraz bardzo szeroki pas tafli, krysztalow  lodu. Polamanych kawalkow wielkosci kartki A4. Takie cos widzialem na zdjeciach planet. Efektow specjalnych ale nie na zywo. Widok gdy budzi sie slonce i to wszystko na czerwono bordowo zaczyna odbijac swiatlo jest nie do opisania. To trzeba widziec.

Polecam zobaczyc takze galerie zdjec we wczesniejszym poscie ze wschodu slonca w tym samym miejscu. Post z dnia  Poniedzialek, 26 stycznia 2009; #205 Wschod slonca w Wilmette ( Chicago )

Pare zdjec na zachete przedstawiam ponizej. Zdjec jest 176.

- Link do strony seta 1.30.2009 Wilmette, Sunrise, Day, Sunset , Wschod Slonca, Dzien, Zachod Slonca 
- Link bezposdrednio do slide show z seta na caly ekran.  SLIDE SHOW  ta wersje polecam szczegolnie ( po otwarciu kliknij w lewej dolnej czesci erkanu strzalki rozszerzenia )

Jak wlanczac funkce we flickr opisywalem dwa dni temu. Polecam przeczytac.

100E3837

100E3818
100E3832

100E3767

100E3732

100E3720





____________________________________________________________________________________________

pod postem znajduja sie gwiazki oceny, im wiecej gwiazdek wskazesz tym wyzsza ocena ( klikniesz pierwsza gwiazdke ocena najnizsza, kliniesz ostatnia, zaznaczajac wszytkie ocena najwyzsza ) dzieki za glosy :)

#208 30 stycznia 2009 w Jedynka Club Chicago; film oraz zdjecia

100_3906

100_3955


Film z wczorajszej imprezy w Jedynce.  Film dostepny dla osob, ktore mam w kontaktach na vimeo oraz dla osob, ktorym dalem do niego haslo. Nie masz hasla ? Napisz maila :)
Tak jak powiedzialem pare tygodni temu wszytko co prywatnego zycia dotyczny, bedzie privat :)



Jezeli Twoje lacze jest zbyt wolne by odtworzyc ten film w wysokiej rozdzielczosci,
 wylacz HD w gornym rogu playera.  Jezeli chcesz odtworzyc film na caly ekran,
nacisnij strzalki poszerzenia w prawym dolnym rogu.

 
Zdjecia znajduja sie w secie 30 stycznia 2009 Jedynka  na Flickr. Set dostepny WYLACZNIE dla osob ktore mam w kontaktach na flickr. Nie mam Cie ? Napisz maila :)

czwartek, 29 stycznia 2009

#207 Niedziela w Willow Springs, Lemont oraz Darien

Niedzielna piekna pogoda przekonala nas do wyprawy na poludniowe przedmiescia Chicago.  Parki zima w sloneczny dzien to niesamowity widok. Przejechalem takze uliczkami zabytkowego Lemont. Wiele to tam nie ma, praktycznie jedyne co moja uwage zwrucilo to polska flaga na jednym z pubow.  Znaczna wiekszosc miekszkancow Lemont to Polacy, gorale. Zreszta tam nawet nazwy ulic sa po polsku Warszawska, Krakowska, Kruk  etc.... W sumie zaluje, ze nie zrobilem im zdjecia.
Bedzie za pewne okazja.
Wgrywajac te niedzielne sety mialem zrobic male przetasowanie. Wybrac tylko te zdjecia, ktore uwazam, za ciekawe. Nie zrobilem tego. I ciesze sie, akurat te, ktore uwazalem za niefajne, do skasowania. Ludzie oznaczyli jako ulubione i skomentowali. Ciekawe co nie ?


100_3446 NK

Set z parkow 25 stycznia 2009 Parki na southside Willow Springs IL (Set)  - 86 zdjec

100_3481

Set z miast ( wszystkie zdjecia opisane ) 25 stycznia 2009 Willow Springs, Lemont, Darien (Set)  


Wkrotce:  Chicago downtown zima, Widoki z John Hancock 95 pietro, Chicago Auto Show 2009, Narodowe Laboratorium Atomowe w Darien

środa, 28 stycznia 2009

#206 Flickr po polsku - podtsawowe porady, przegladanie zdjec

Jako, ze dosc czesto jestem pytany jak poslugiwac sie flickr, a nie kazdy zna angielski. Choc wkrotce pojawi sie wersja po polsku, postanowilem napisac taki, krotki poradnik podstawowych funkcji.
Jezeli, ktos ma jakiekolwiek problemy z flickr lub czegos nie wie. Rowniez jezeli ktos chce zalozyc konto na flickr i ma z tym problemy. Prosze sie ze mna skontaktowac, Bardzo chetnie pomoge.














NIEKTORE FUNKCJE DOSTEPNE SA WYLACZNIE DLA ZAREJESTROWANYCH UZYTKOWNIKOW.

NIEKTORE FUNKCJE JAK NP. ALL SIZES ( ROZNE ROZMIARY MALY, DUZY, SREDNI, ORYGINALNY ) ) DOSTEPNE SA TYLKO DLA OSOB, KTORE MAM DODANE DO LISTY KONTAKTOW.
1. ALL SIZES - inne rozmairy zdjecia, np duzy, oryginalny
2. nazwa uzytkownika do ktorego nalezy zdjecie, oraz podglad calego zestawu zdjec
3. SLIDE SHOW - ikona slajd show - kliknij by otworzyc slide show zdjec WSZYSTKICH ZDJEC
4. (set) nazwa setu do jakiego nalezy zdjecie, klinij nazwe by przejsc do strony seta
5. SLIDE SHOW - ikona slajd show SETA ! - kliknij by otworzyc slajd show zdjec wylacznie z tego seta
6. strzalki - przwijanie podgladu zdjec w secie
PART OF. oznacza KOLEKCJE do jakiej ten set nalzey, kliknij by przejsc do strony kolekcji
7. tagi pod jakimi zostalo opisane zdjecie, kliknij nazwe tagu by wyswietlil wszystkie zdjecia uzytkownika opisane danym tagiem, oraz podglad wszytkich zdjec na flickr tego tagu
8. Nazwa aparatu jakim zdjecie zostalo zrobione, kliknij nazwe by przejsc do szczegolowych informacji o tym typie aparatu , kliknij MORE PROPERTIES - by uzyskac wszystkie informacje o tym zdjeciu
9. Data kiedy zdjecie zostalo zrobione.


SLAJD Show.












1. Otwiera show na caly ekran monitora
2. Przewija podglad do przodu
3. Najedz myszka by zobaczyc powiekszenie podgladu. Klinij zdjecie na liscie by przejsc do tego zdjecia.
4. Pauza show, PLAY show
5. Przewija do wczesniejszych zdjec
6. Nazwa seta, z ktorego jest wyswietlany show, kliknij nazwe by przejsc do storny seta.
*** zjedz myszka w ktorykolwiek rog ekranu lub na dol do gory lewo prawo, by wysiwtlao sie samo zdjecie bez wszytkich widocznych podlgadow. Przesun myszke gdziekolwiek spowrotem by ukazaly sie wszytkie opcje jak powyzej.


Jezeli juz posiadasz konto na Flickr i chcesz kogos dodac do listy kontaktow lub znajomych.
Najedz myszka na ikone uzytkownika ( w tym wypadku moje zolte kolko M ) okienko sie podwietli w kwadrat i ukaze sie strzalka w dol.
KLIKNIJ strzalke w dol obok ikony, rozwinie sie lista
wybierz ADD MARTIGER ASS A CONTACT? i do wyboru, CONTACT, FRIEND, FAMILY - mozna zaznaczyc wszytkie nie tylko jedna opcje.
Osoby, ktore maja mnie w kontaktach jako friends family, dodaje tak samo. Mozna wtedy ogladac moje kolekcje, sety, zdjecia, ktore normalnie nie sa wogule widoczne.
MALE ZMIANY.
Link do mojej galerii na flickr ( w linkach po prawej stronie -> ) dzis zmienilem tak, ze przenosi nie do glownej strony mojego konta lecz do strony kolekcji. Niektore kolekcje nie sa widoczne dla osob, ktorych nie mam w kontaktach. Tak samo czesc setow, oraz czesc zdjec w setach widoczna jest tylko dla osob w kontaktach.
Krotko o filckr.
FLickr to najwieksza i najlepsza galeria zdjec nw internecie. Znajduje sie na niej ponad 2.000.000.000 zdjec. W kazdej minucie wgrywane jest srednio 5000-7000 nowych zdjec.
Posiada dziesiatki jezeli nie setki opcji. Od umieszczania swoich zdjec. poprzez przegladanie zdjec tak wyszukujac je po nazwie jak nawet typie aparatu. Jest banalnie prosty w obsludze.
Podstawowe konto na flick pozwala na umieszczanie do 100 MB zdjec w miesiacu, oraz tworzeniu 3 setow w sumie.
Platne konto pozwala na nielimitowana ilosc zdjec, setow, kolekcji oraz na umieszczanie filmow.
Funcke, ktore opisalem powyzej to moze z jakis 1% mozliwosc jakie daje flickr.
Bardzo prostego i szybkiego segregowania, umieszczania zdjec. Wklejania zdjec bezposrednio np na bloga. Dzielenia sie galeria lub zdjeciami z innymi osobami. Banalnie prostego i szybkiego opisywania zdjec. Zmieniania nazwy. Edytowania zdjec przy pomocy funcji PICNIC itd... itd... itd...

poniedziałek, 26 stycznia 2009

#205 Wschod slonca w Wilmette ( Chicago )

Tak to madrze zorganizowalem, ze od ponad miesiaca pracuje nad samym jeziorem, no doslownie 5 minut na nogach. Prawie codzien slonce rysuje kolory na horyzoncie a ja aparat wziolem dopiero dzis i to bez statywu. Pomijajac, ze w ciagu paru minut myslalem, ze mi palce z zimna odpadna. Szybciutko to nadrobie, gdyz czeka mnie tam jeszcze sporo wycieczek, by ta robote skonczyc. Zatem kazdy dzien ktory bedzie widac slonce bede pstrykal tam fotki. Wschod slonca ma to do siebie, ze zawsze jest inny. Zatem uzbiera sie ladna kolekcja. Do tego moze w koncu sie wybiore do downtown zrobic fotki z rana. Lecz to juz sparawa, ktora sie wieki odklada. Jedynie kiedy moge to zrobic to niedziela. A zazwyczaj o 7 mej to ja spie. Prubowalem w ta niedziele. Budzik nastawilem na 5ta rano. Wstalem o 10.30.

Zdjec w sumie jest 26 plus jeden kruciutki filmik.
To seria wszystkich 26  zdjec z aparatu 26 stycznia 2009 Wschod Slonca w Wilmette IL

Doslownie pare zdjec aczkolwiek takze ciekawych znajuduje sie w secie z telefonu komorkowego
To seria z telefonu  2009, 24-26 stycznia, SonyEricsson

A to taka mala probka:
 100_3509 Sunrise Wilmette, IL 2009 ( chicago )
100_3503 Sunrise Wilmette, IL (2009 chicago )
100_3488 Sunrise Wilmette, IL 2009 ( chicago )
100_3500 Sunrise Wilmette, IL 2009 ( chicago )
W poscie z 24 stycznia Sobota 2009 ( ponizej ) znajduje sie link do wschodu slonca z soboty.
Zapraszam do obejrzenia wszystkich zdjec jakie mam.
Wczoraj bylem na wycieczke po parkach na south w Willow Springs, Lemont i Darien.  120 zdjec. Sety znajduja sie takze na FLICKR    http://www.flickr.com/photos/martiger  ( link do galerii po prawej w moich linkach takze przypominam ) ale o tej wyciecze jutro.
____________________________________________________________________________________________

pod postem znajduja sie gwiazki oceny, im wiecej gwiazdek wskazesz tym wyzsza ocena ( klikniesz pierwsza gwiazdke ocena najnizsza, kliniesz ostatnia, zaznaczajac wszytkie ocena najwyzsza ) dzieki za glosy :)

sobota, 24 stycznia 2009

#204 Odnowiony blog ze wschodem slonca w tle

Jak widac moj blog sie troszke odnowil. Brat przerobil mi dzisiaj kod, wedlug moich wskazowek. Za co jestem niezmiernie wdzieczny.
Mam nadzieje, ze nowy wyglad sie podoba.

Wczoraj jadac do pracy rano przywitalo mnie piekne kolorowe niebo wschodzacego slonca.
Co takze jest kolejnym dowodem na to, iz warto uzywac aparatu w telefonie komorkowym. Te zdjecia wlasnie pochodza z mojej komorki.

Caly set zdjec znajduje sie TUTAJ

A oto przykladowe dwa.

DSC00445
DSC00453 Wilmette 1.23.2009

piątek, 23 stycznia 2009

#203 Jak na prawde wygladala inauguracja Obamy

Przegladam od jakiegos czasu filmy nagrane roznymi kamerami wideo. Szczegolna moja uwage przykuwa pocket video camcorder KODAK Zi6. Przegladalem dzis na vimeo najnowsze wideo wgrane wlasnie tam kamera i natrafilem na film z inauguracji Obamy.
Ogolnie juz mi sie ten temat zdrowo przejadl. Lecz warty zobaczenia filmik nagrany przez kogos w tlumie gapiow. Ujecia, ktorych nie pokazala zadna telewizja. Tlum gwizdzacy i spiewajacy " good bye" gdy wychodzil bush, oraz transparenty z napisami " bush get out of here " wynos sie.

( jezeli twoje lacze jest zbyt wolne by otworzyc wideo w HD, kliknij w rogu ekranu HD i ogladaj w standardowej rozdzielczosc)


____________________________________________________________________________________________
pod postem znajduja sie gwiazki oceny, im wiecej gwiazdek wskazesz tym wyzsza ocena ( klikniesz pierwsza gwiazdke ocena najnizsza, kliniesz ostatnia, zaznaczajac wszytkie ocena najwyzsza ) dzieki za glosy :)

czwartek, 22 stycznia 2009

#202 Chicago zima, film

Film z niedzielnej wycieczki do downtown.
Niestety wiekszosc byl anagrywana pod slonce, a moj aparat ni ema balansu bieli w filmach.
Co udalo mi si epoprawic sie udalo. Moze niedlugo dorobie sie profesjonalnej kamery.

Tym razem film z vimeo, gdzie przenosze swoje videa. lepsza jakosc i mozliwosc dodawania do bloga filmow w HD, czego poki co nie ma YouTube. I oryginalna jakosc mozna zobaczyc tylko bezposredio na YT.

Mala instrukcja obslugi.
Jezeli twoje lacze nie nadaza ze zgrywaniem nacisnij PLAY i PAUSE. Poczekaj az pasek zgrywania dojdzie do konca i wlacz Play. Lub wylacz w prawym rogu HD.
Na dole ekranu kwadracik ze strzalkami rozszerza na caly ekran.
Tak samo jezeli wideo nie jest plynne poczekaj az sie zgra do konca, lub po prostu przesun do poczatku.
To wideo wymaga bardzo szybkiego lacza. W razie problemow pomocne sa wskazowki powyzej.

enjoy :)




____________________________________________________________________________________________
pod postem znajduja sie gwiazki oceny, im wiecej gwiazdek wskazesz tym wyzsza ocena ( klikniesz pierwsza gwiazdke ocena najnizsza, kliniesz ostatnia, zaznaczajac wszytkie ocena najwyzsza ) dzieki za glosy :)

niedziela, 18 stycznia 2009

#201 Chicago styczniowa zima

Dzis wybralem sie na 3 godzinna podroz po Chicago zachecony zdjeciami Ewy z http://ewwwektm.blox.pl/ .
Obraz podrozy i zrobionych zdjec rysuje sie tak:
Zaznaczone na czerwono to miejsca, gdzie robilem zdjecia. 209 zdjec jest zrobionych aparatem, 15 klipow do przerobienia na film oraz 62 zdjecia komorka.
U Ewy tez znalazlem film nakrecony z ChicagoTribune. Polecam obejrzec. Na YouTube jest w wysokiej rozdzielczosci.
To dwa z moich zdjec z dzis:
100_3266
100_3275
Cale sety znajduja sie na flickr.
oraz
KONIECZNIE WYPRUBUJ OPCJE SLIDE SHOW ( ikonka kolo seta nazwy ) by zobaczyc zdjecia na czarnym tle na caly ekran 
Wszystkie zdjecia za wyjatkiem dwoch powyzej ustawilem jako widoczne dla osob w kontaktach jako Friends lub/i Family.
Jezeli sie ZNAMY a nie jestesmy jeszcze dodani do kontaktow na wzajem na flickr. To zachecam do dodania mnie jako Friends / Family ( ewentualnie ). Uczynie to samo. Jezeli nie masz jeszcze konta na www.flickr.com zachecam do zalozenia
____________________________________________________________________________________________

pod postem znajduja sie gwiazki oceny, im wiecej gwiazdek wskazesz tym wyzsza ocena ( klikniesz pierwsza gwiazdke ocena najnizsza, kliniesz ostatnia, zaznaczajac wszytkie ocena najwyzsza ) dzieki za glosy :)

piątek, 16 stycznia 2009

#200 Chicagowskie zimowe krzeselka

Tak ostatnio zdarza mi sie jezdzic po Chicago i zauwazylem, ze powrucily zimowe krzeselka. Ja rozumiem, jezeli ktos by sobie odsniezyl przed domem. Lecz nie jest odsniezone.  Swego czasu pamietam jak policja wlepiala za to mandaty dosc spore. Powinni to znow zrobic zwarzyzwzszy na dziure w budzecie a na jednej przecznicy mieli by co najmnie parenascie mandatow.

A o to Chicagowskie krzeselka, zdjecia zrobione dzis.  Set http://flickr.com/photos/martiger/sets/72157612662799142/

DSC00343
DSC00344
DSC00346
DSC00347
DSC00348
jakas odmiana od standardu
DSC00351
tutaj jakis budowlaniec, bo wiaderko po gipsie i drewniane koziolki
DSC00354

A to tylko z jednej przecznicy zdjecia. Mozna by zwiedzac i podziwiac te Chicagowskie krzeselka

czwartek, 15 stycznia 2009

#199 Wspomnienie lata w najzimneijsza zime od 139 lat

Ta zima wg meteorologow jest najzimniejsza od bodajze 139 lat o ile dobrze pamietam.  Dzis w nocy i jutro do popoludnia temperatura odczuwalna ma wyniesc okolo -34*C.

Przegladalem dzis rozne zdjecia z wakacji i zauwazylem dwa nieposkladane pliki filmowe z 30 oraz 31 sierpnia 2008.
Rewelacja wielka to nie jest ale mile dla oka jak pomysle jak zimno jest za oknem.

Wersja w H-D wysokiej rozdzielczosci jest na http://www.youtube.com/martigerusa  badz klikajac na film by otworzyl sie w nowym oknie, pod filmem bedzie opcja wysokiej rozdz.

Fontanna pod Navy Pier
Krotka wycieczka po Chicago


Wziolem sie takze, ze wgrywanie na bierzaco zdjec z komorki. Ostatnio fotografuje zime. A coz innego mozna jak sniegu pol metra a mroz daleko ponizej wskazowek termometra.
Galeria znajduje sie  TUTAJ  ( dostepna dla osob na liscie znajomych, jezeli jeszcze nie jestes dodaj mnie na flickr do Contacts, zrobie to samo )
Ostatnie dni wgralem paredziesiat zdjec. Choc cala kolekcja 2008 / 2009 Telefon - jest praktycznie nowa. Zdjecia pojawiaja sie na bierzaco ostatnie dni.
Niestety automatyczna geolokalizacja w moim telefonie coz zawodzi. Choc ikonka przy zdjeciach sie swieci, flickr nie umieszcza ich na mapie dokladnie gdzi ebyly zrobione.
Pozostaja opisy do czasu az ja oraz T-Mobile to rozpracuje bo jzu do nich dzwonilem i tez sami nie wiedza co z tym zrobic.

Z zycia wziete.
Poniewaz jeszcze nie zagoila mi sie reka po przedwczorajszym zabiegu nie moge cwiczyc :( nad czym ubolewam. Troche powyginalem sie z brzuchem lecz reka tez pracuje i nie bylo to zbyt przyjemne. Ani tez madre, wskazane. Zatem szybko sobie jeszcze dzisiaj odpuscilem.
W niedziele o ile mroz nie bedzie az tak syberyjski mam zamiar sie wybrac do downtown. Uwietrznic zime tam. Zamarzniete jezioro. Dymiace pare wiezowce. Zasniezone ulice. Martwosc, szarosc oraz mroznosc.

Zarchwizowalem w koncu wszytkie zdjecia na plyty CD,  w weekend  zrobie to samo z filmami a jest juz ich 55. Zastanawiam sie nad zakupem kamery oraz stacji NAS, gdzy o ile dopisze "aura" to mam zamiar tej wiosny lata i jesieni uwietrznic jeszcze wiecej i ciekawiej to co juz przemierzylem przez wietrzne miasto, to czego nie przemierzylem. Zamierzam wybrac sie tez do Nowego Jorku oraz na Floryde i Colorado. Zobaczymy. Zreszta w samym Chicago sa jeszcze kilometry do przemirzenia...
Zawsze lubialem zime, nie lubialem lata. Poprzednia zima byla pierwsza ktorej nie lubialem. Ta nienawidze.
I tym optymistycznym akcentem zakoncze dzisiejsze wywody.

środa, 14 stycznia 2009

#198 Epoka lodowcowa w Chicago

Dzis krotko i zwiezle. Aktualna temperatura u nas a jest 19 minut po polnocy to -18*C odczuwalna -18. Przy czym nad ranem ma spasc do -30 wiec odczuwalna jeszcze mniejsza. I tak do piatku. Gdzie z czwartku na piatek rano ma byc -15*C.  Ubrac to snie moznasie mozna cieplo. Ciekawe jak auto zapala. Hmm... Zeby za niedlugo nie skoncyzlismy jak dinozaury.

wtorek, 13 stycznia 2009

#197 Przygod z lekarzami ciag dalszy...

Jakis czas temu zrobilo mi sie takie powiedzmy to dziadostwo na prawej rece, z dnia na dzien taka banka na nadgarstku.  Przyczyna powstawania tego nie jest znana.  Plyn sie wylewa i robi sie taka cysta galaretkowata. Uraczac zdjeciem tego nie bede, choc groznie to nie wygladalo. Zainteresowanych odsylam do linku powyzej. Podczas ostatniego pobytu w szpitalu powiedzieli mi, ze to nie jest grozne i samo zejdzie. Schodzic nie schodzilo. Zatem wybralem sie dzis do lekarza. Planowalem dowiedziec sie tylko co to jest i umowic sie na ewentualny zabieg. Tak sie stalo, ze usunieto mi to dzis.
Oczywiscie z przebojami bo a jak :)  Ja i lekarz = problemy.
Ostrzegalem lekarza, ze lubi mi sie zemdlec.  Powiedzial, ze krwi nie bedzie wiec nie mam sie czego obawiac.  Hmm na wszelki wypadek odwrucilem glowe.  Klucia igly sie nie boje, bo pokluty jestem jak po akupunkturze tu i owdzie.  Ale bardziej mi na psychike dziala samo wyobrazenie tego zjawiska.
Odwrucilem glowe i zaczolem sobie czytac rozne napisy na pudelkach. Po chwili zaczol mi sie snic sen, ze jestem na wakacjach na jakims statku. Ladna pogoda a nagle czuje ze mna trzesie na wszytkie strony jak w sztormie.  Slysze jakis taki wyrazny glos  NIECH PAN SIE OBUDZI, WSTAWAJ PAN.  Myslalem, ze mnie ktos budzi ze snu, ze zaspalem do pracy. Pamietam jak mowilem ( zreszta lekarz z pielegniarka mi sie zaraz zaczeli smiac i to powtarzac ) jak mowilem   PANIE DAJ MI PAN SWIETY SPOKOJ JA NIE IDE DO PRACY DZIS NIEDZIELA.  Otwieram oczy i widze  lekarza i kobiete nad soba.  I mowie do tego "zjawiska"   WOW ALE REALNY SEN JA PIERDOLE.   W tym momencie juz calkiem wybuchneli smiechem.
Szczerze to kompletnie nie pamietam, kiedy odlecialem.
 Banki jeszcze troche na rece zostalo, ale to podobno dlatego, ze wstrzyknal mi tam steryd by rozpuscilo to do konca.  Ma zejsc za dwa, trzy dni. Lecz nie ma gwarancji, ze nie pojawi sie spowrotem.  Zreszta, w necie czytalem, ze faktycznie tak jest.  Pojawia sie i znika. Przypuszczenia sa, ze w wyniku nadwyrezenia nadgarstka. A ze cwicze dosc sporo ostatnio wiec pewnie jakas zylka tam pekla i sie wylalo.
Na razie mnie to boli i swedzi.  Zazylem Ibuprofen, jest troche lepiej.
Mam nadzieje, ze ten rok jak kazdy poprzedni nie przebiegnie na wizytach u lekarzy i w szpitalach.
W tym roku niech inni powspomagaja finansowo sluzbe zdrowia.

niedziela, 11 stycznia 2009

#196 MRUKU LIVE STREAM

Mruku - bo taka mam ksywe w zyciu. Martiger, kiedys powstal w necie jakies 6 lat temu.
Dzisiaj odkrylem buszujac po YouTube taki serwis gdzie mozna transmitowac swoja kam na zywo, plus czat tam jest do kamery. Mozna podczas transmitowania wideo nagrywac je. Zapisywac tam w pliku badz na dysk lub nawet polaczyc szol :) od razu do YouTube.

Wkleilem takze live cam na bloga tutaj. Po prawej u gory. W sumie tylko jako testy. Bo nie zamierzam nadawac siebie caly czas. O ile wogule :P

Acha bo tak pisze pisze. Mozna ustawic glos. Wiec nie jest to tylko martwy przekaz wideo. Kolor jest czarno bialy bo zmienilem w ustawieniach kamerki.

Serwis sie zwie http://www.ustream.tv/ link do mojego konta jest klikajac na obraz z prawej badz nagrane wideo.

sobota, 10 stycznia 2009

#195 Kolejny zasniezony dzien

Zima w tym roku nas wybitnie nie oszczedza.  Kolejny dzien opadow sniegu. Juz nawet nie wiem, ktory z kolei tej zimy. Tyle ich jest,ze praktycznie jest codziennie. Warunki z rana na drodze tragiczne. Po poludniu bylo troche lepiej choc na autostradzie. Niezle odlodzona i odsniezona. Ale sa miejsca w miastach i cale miasta jak Wilmette czy Evanston, gdzie co najwyzej plug jezdzi o ile wogule jezdzi.

wiecej wideo i w jakosci H-D http://www.youtube.com/martigerusa
http://www.vimeo.com/martigertv
100_2918
100_2921

100_2928
100_2939
100_2940
100_2933
100_2937
100_2950
100_2957
100_2974

Cala seria zdjec ( czesc dostepna WYLACZNIE dla osob, ktore maja konto na flick i dodani jestesmy do kontaktow ) jest na FLICKR  - link z prawej strony w linkach.

oraz pare MMS'w z mojej komorki i konta na TWITXR  http://www.twitxr.com/martiger ( link takze w linkach z prawej )

piątek, 9 stycznia 2009

#194 Zdrowo - niezdrowo

To, ze od jakiegos czasu cwicze, to juz wiekszosc wie.  Praktycznie cwiczyle jak cwiczylem.  Dopiero Andrzej ostatnio zrobil mi dosc dosadny wyklad z praktyka. Wiec to co osiagnolem ostatnie 6 miesiecy,co najwyzej za nastepne 6 osiagne dokladnie to co chcialem. DZIEKI ANDY.
W koncu sie wziolem na powaznie za brzuch. Od jakiegos czasu.  Pierwsze konkretne cwiczenia sprawily niezle zakwasy w pierwszy dzien na brzuchu. Ale o to chodzi by cwiczyc konkretnie. Mozna w pierwszy dzien pocierpien. Nastepne juz sa z gorki.
A to wszytko po to by w wieku  40 lat nie wygladac jak ten gosciu na zdjeciu powyzej. By sie nie zdziadowac. Jak sie nie dbalo o siebie w wieku 20 lat to czas w wieku 32.
No coz, ktos moze powiedziec, ze nie ma czasu na to by np cwiczyc.  Czas to kazdy ma. Nie kazdy ma checi. Oraz nie kazdy musi je miec.  To nie obowiazek. 
Bardzo skuteczny zestaw cwiczen. Jak Andrzej mowil najskuteczniejszy - bo sprawdzony - w praktyce. To zestaw cwiczen wedlug tabelki TUTAJ http://wdziek.info/print.php?type=A&item_id=5 .  Trzeba troche zaparcia i checi. Ale efekty murowane juz w pare tygodni.
Jako, ze ja sam mialem problem jak poprawnie robic to cwiczenie. Zreszta nie tylko ja. Znalazlem film na YT pokazujacy o co w tym chodzi. Ktora czesc tulowia zginac, jak i jak napinac miesnie brzucha.  Ma sie je napinac a nie sie zginac. Bo jedyny efekt bedzie taki, ze nas beda bolaly plecy, nogi i sie zmeczymy a bebech jak byl tak jest.  :)
Malo kto wie, a wiec dowie sie pare osob wiecej. Ze dzis mija ponad dwa tygodnie jak nie jem miesa. Zawsze jadlem co najwyzej kurczaka. I to piers bez kosci. No czasami zdarzaly sie jakies hamurgery. Pieczona kielbasa. Ale to juz mieso zmielone i zadko. Teraz praktycznie wogule nie jem kurczaka. Jakas tam kanpka sie zdarzyla.  Hmmm nie znaczy to, ze przezucilem sie na wegetarianizm czy zdrowy tryb zycia. Dzis zjadlem pizze wegetarianska. Z serem oczywiscie. Po prostu nie jem juz tego czego nie lubie. Co nie zdrowe juz calkiem. A poza tym z moja grupa krwi A nie musze i nie powinienem jesc miesa. I dobrze, bo go nie lubie. A poza tym czuje sie znacznie lepiej od dwoch tygodni. Nie czuje sie taki ospaly i ociezaly. Cwiczenia swoja droga swoje robia. Ale usuniecie pewnych skladnikow, ktorymi dodatkowo sie trulem pomoglo.
Hmm, no i oczywiscie od lat nie pije wody gazowanej OCHYDA.  I zadnych takeksperymentow kulinarnych i napojowych.  Po prostu jest bardziej zdrowo ostatnio anizeli niezdrowo.
Polecam :)
A tak na powaznie to na najblizsze wakacje powinienem miec ladnie wyrzezbione miesnie i brzuszek. Pudzianowi nie mam zamiaru dorownywac. Nie chce wygladac jak malpy na bramkach w polskich dyskotekach, ktorych pamietam. Szersi niz dluzsi. Z rekoma rozlozonymi jak by wiadra z weglem zawodowo nosili.
Ale ladnie na wakacje bedzie.  Coz 32 lata stuknely. Statystycznie jestem jedna noga w grobie.  Dodatkowo moje ciagle przygody z jakimis wypadkami i urazami wiec choc troche lepiej bedzie. 
Brzucha nigdy nie mialem wielkiego. Zazwyczaj go nei bylo.  Teraz troche uroslo. Miesnie ladnie wyrzezbiam na ciele to i to trzeba. Choc po malu zaczolem zauwazac idac pod prysznic ze patrzac w dol coraz mniej stopy widze a coraz bardziej sadlo....
:)
Bedzie dobrze.
Ps.  Danka nie masz juz wytlumaczenia ze nie wiesz jak :)

poniedziałek, 5 stycznia 2009

#193 Yahoo! twierdzi, ze jest 2010 rok...

Wczoraj wgralem pare zdjec na flickr.com  i zauwazylem, ze w informacjach o zdjeciu pisze TAKEN ON JAN 4, 2010.   Wiec sobie mysle co jest? Pewnie mam cos zle ustawione w aparacie. Wszedlem w opcje EDIT na flickr by zmienic date. Ze zdjecie bylo zrobione nie w 2010 roku jecz 2009. A u ku mojemu zaskoczeniu flickr  informuje mnie bym MUSISZ WYBRAC PRAWDZIWA DATE, NIE W PRZYSZLOSCI....  kurcze hmm to 2010  jest przed 2009 rokiem ?
Yahoo ma jakis dziwny kalendarz.  Mysle, ze maja jakis blad w systemie. 
Choc raz udalo mi sie cos odkryc.
Yahoo! Calendar belives it's 2010 now, not 2009.
 
yahoo 1

yahoo 2

yahoo 3

yahoo 4